Персональные блоги Thu, 14 May 2026 00:18:01 +0000 Thu, 14 May 2026 00:18:01 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/power1nside.84277/ Mon, 07 Mar 2016 23:15:53 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%A0%D0%98%D0%9D%D0%AF%D0%A2%D0%AC-%D0%92%D0%AB%D0%97%D0%9E%D0%92-%D0%9E%D0%A2-%D0%9F%D0%A0%D0%9E%D0%93%D0%98-%D0%A8%D0%95%D0%99%D0%9A%D0%9E-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3.22177/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%A0%D0%98%D0%9D%D0%AF%D0%A2%D0%AC-%D0%92%D0%AB%D0%97%D0%9E%D0%92-%D0%9E%D0%A2-%D0%9F%D0%A0%D0%9E%D0%93%D0%98-%D0%A8%D0%95%D0%99%D0%9A%D0%9E-%D0%BF%D0%B0%D1%83%D1%8D%D1%80%D0%BB%D0%B8%D1%84%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B3.22177/ invalid@example.com (power1nside) power1nside Сокращенный сбалансированный цикл Шейко для разрядников(троеборцев(присед,жим,тяга)), 16 недель.
Статья:
Думал да ломал голову , какой всё же выбрать цикл под себя, чтобы уже полетели силовые.. Не мог прогрессировать.. Фалеев, Русский цикл , потом самостоятельно.. Все не то!
И тут натыкаюсь в очередной раз на Шейко, смотрю там в книгах планы для чемпионов, ну думаю, давай Дима, работай! мб поможет прога то!Пообещали мне золотые горы на цикле от Шейко, но и конечно же работа не...

ПРИНЯТЬ ВЫЗОВ ОТ ПРОГИ ШЕЙКО (пауэрлифтинг)]]> 29