Персональные блоги Fri, 15 May 2026 01:09:29 +0000 Fri, 15 May 2026 01:09:29 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/r1-gooo.43318/ Thu, 19 Feb 2015 18:47:39 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%84%D1%83.17807/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%8D%D0%BD%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%84%D1%83.17807/ invalid@example.com (R1-Gooo) R1-Gooo
- эктоморфы - те люди, который имеют обмен веществ быстрый, худые, и им сложно нарастить мышцы;

- эндоморфы - те люди, которые имеют обмен веществ медленный, они полные и им сложно худеть;

- мезоморф - те люди, которые имеют широкую кость, мало жира прослойки и много мышц. Некоторые тренера рекомендуют аэробной нагрузки больше,...

Как накачаться эндоморфу]]> 18