Персональные блоги Thu, 14 May 2026 14:22:22 +0000 Thu, 14 May 2026 14:22:22 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/rimzler.3844/ Tue, 19 Nov 2013 14:59:09 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%B0-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%8F%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%BE-%D1%88%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0.1220/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%B0-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%8F%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81%D0%BE-%D1%88%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0.1220/ invalid@example.com (Rimzler) Rimzler Занимаюсь в тренажерке не первый год, но не постоянно. Назрел серьезный вопрос насчет становой тяги и приседаний со штангой. Прочитал я собственно книженцию Стюарта МакРоберта «Думай» и вынес основной принцип оттуда — хрен накачаешься, если не выполнять...

Становая тяга и присядания со штангой, возможна ли замена?]]> 12