Персональные блоги Wed, 13 May 2026 20:04:33 +0000 Wed, 13 May 2026 20:04:33 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/rockbeat.4831/ Fri, 14 May 2021 14:06:19 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%90-%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C%E2%80%A6.33244/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%90-%D0%BF%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C%E2%80%A6.33244/ invalid@example.com (RockBeat) RockBeat Эпиграф.

И вечный бой, покой нам только снится…


Регулярные отчёты это, конечно некоторый мэйнстрим и моветон, ну да пофиг, всё равно похвастаюсь тем, как идёт возвращение силушки моей богатырской. Ну и постараюсь написать об этом не только скучным языком цыфер, но и с использованием какого никакого юморка, может старая гвардия немножко расшевелится.


В прошлый раз написал, что через четыре недели проведу очередную контрольную тренировку и сообщу о результатах. Ну вот они и...

А поговорить…]]> 91 Fri, 02 Apr 2021 13:23:35 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BD%D1%8B.33219/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%B8%D0%BD%D1%8B.33219/ invalid@example.com (RockBeat) RockBeat
Так вот, одна из любимых тем всех качков – жранина, ну и я решил, без лишних мыслей, написать какой хавчик я закидываю за бородку. С...

Топливо для машины.]]> 179 Fri, 26 Feb 2021 11:11:15 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D1%84.33091/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D1%8F-%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%BF%D1%84.33091/ invalid@example.com (RockBeat) RockBeat
Давненько я не писал ничего в блоге. Отдельный привет всем, кто меня ещё не забыл. Остальным простой привет.

Собирался чонить накалякать о своём тяжоленном пути (куда не знаю правда) ещё перед новогодними праздниками, ну или в новогодние каникулы, но, как видите, собрался с силами только щас. Так как не писал давно,...

Моя кампф.]]> 74 Mon, 02 Mar 2020 11:57:46 +0000 https://forum-do4a.com/threads/23-%D1%84%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8F-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B0%D1%8E-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C.30419/ https://forum-do4a.com/threads/23-%D1%84%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8F-%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%B0%D1%8E-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C.30419/ invalid@example.com (RockBeat) RockBeat

Поведаю вам небольшой сказ об одном дне из моей жизни и не волнует интересно вам или нет, уж будьте добры уделить несколько минут вашего бесценного времени на прочтение моей писанины.


Я ещё не умею рисовать морские и прочие пейзажи, может к пенсии ударит моча в голову и я тоже начну это делать, как @daiverkot , а пока буду хвастаться тем, что имеется. Совсем недалече во времени, а именно 23-го февраля в светлый праздник всея...

23 февраля. Продолжаю повышать.]]> 49 Thu, 27 Feb 2020 13:19:28 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D1%8B%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.30342/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D1%8B%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.30342/ invalid@example.com (RockBeat) RockBeat Стою на асфальте, в лыжи обутый, то ли лыжи не едут, то ли я эбанутый.

Скучно стало, даже @Moshkin Vladislav1991 отчёты не пишет. Только какие-то конкурсы объявляются непонятные, но их не позасираешь. Вот, бездельничая на работе, решил накалякать короткий бложег, навеянный некоторыми форумными темами.

Жизнь идёт своим чередом, работа-дом-работа. Ну вот ещё в кочалочку хожу по вечерам, поднимаю штанги с гантелями, лелею мысль достичь определённых цифр в русском...

Как повысить выносливость...]]> 59 Mon, 16 Dec 2019 15:08:46 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%B9-2.29953/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%B9-2.29953/ invalid@example.com (RockBeat) RockBeat

Поведаю вам о своём втором соревновательном опыте . В прошедшее воскресенье, как и планировал, выступил я в очередной (второй) раз на местных знаменитых соревнованиях, что именовались «Гран При Пермь 2019» и проводила этот турнир НАП. Для тех кто меня не знает, то есть наверное почти для всех – готовился я на русский жим со штангой 55кг ну собственно в этой дисциплине и выступил....

Короткий - 2]]> 42 Thu, 31 Oct 2019 15:56:54 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%AF-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D0%B2-%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%B5.29724/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%AF-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D0%B2-%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%B5.29724/ invalid@example.com (RockBeat) RockBeat
Я, конечно же, ни разу не блогер, и опыта у меня, которым стоило бы поделиться, как у некоторых, не богато, но ЭТО вывело меня из равновесия и заставило застучать по клавишам.

Ну а теперь по порядку. Может кто и помнит, в этом году я впервой выступил на соревнованиях по Русскому жиму в номинации 55кг. Результат мой не...

Я просто в шоке.]]> 132 Wed, 05 Jun 2019 01:45:14 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%80%D0%B0%D0%B7.28992/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7-%D0%BF%D1%80%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%80%D0%B0%D0%B7.28992/ invalid@example.com (RockBeat) RockBeat
Мой короткий рассказ про мой первый раз]]> 41 Fri, 29 Sep 2017 17:33:18 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D1%8B-%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8B.27163/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D1%8B-%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8B.27163/ invalid@example.com (RockBeat) RockBeat
"Всемирное антидопинговое агентство (WADA) временно приостановило аккредитацию антидопинговой лаборатории в Париже в связи с выходом из строя ее оборудования. Отстранение вступило в силу 24 сентября, информирует пресс-служба организации.

Как сообщает ТАСС со ссылкой на AFP, проблемы лаборатории вызваны “исключительным инцидентом”, произошедшем еще весной.

В ходе проверки проб 84 бодибилдеров практически все тесты выявили содержание стероидов, порой...

Бодибилдеры виноваты.]]> 40