Персональные блоги Thu, 14 May 2026 22:59:09 +0000 Thu, 14 May 2026 22:59:09 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/shade.19258/ Tue, 21 Oct 2014 05:43:57 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-gd-vs-fk-%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%BD%D1%8B-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%83-gd.16252/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-gd-vs-fk-%D0%9D%D1%83%D0%B6%D0%BD%D1%8B-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%B2-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%83-gd.16252/ invalid@example.com (Shade) Shade
По условиям конкурса GD vs FK ,у каждой команды есть специалисты отвечающие за тренинг,фарму и питание.
Обстоятельства так сложились,что команда GD осталась без тренеров.

Кто из форумчан обладает знаниями и желанием быть тренером в команде Golden Dragon?]]> 98 Sat, 18 Oct 2014 18:16:52 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-gd-vs-fk-shade-gd.16251/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81-gd-vs-fk-shade-gd.16251/ invalid@example.com (Shade) Shade В честь конкурса GD vs FK открываю свой блог.
Команда GD.
Категория:продвинутый.
Антропометрия на начало:
Вес 85 кг.
Рост 177 см.
Грудь 106 см.
Бедро 59 см.
Голень 42 см.
Жопа 100 см.
Талия 87 см. (её тупо нету)
Шея 42 см.
Руки 39 см.
Предплечье 34 см.
Запястье 18 см.
Лодыжки 22 см.

Анализы на начало:
у меня было что-типа моста
пролактин низкий из-за кабера
Посмотреть вложение 61017
Питание:
Белки 200-250г
Жиры 150г
Углеводы 400г.
Примерно...

Конкурс GD vs FK Shade (GD)]]> 57