Персональные блоги Thu, 14 May 2026 19:35:35 +0000 Thu, 14 May 2026 19:35:35 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/shull.71623/ Wed, 09 Sep 2015 09:18:39 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%89-%D1%81-%D0%B3%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%B5%D0%B9.19729/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%89-%D1%81-%D0%B3%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%B5%D0%B9.19729/ invalid@example.com (Shull) Shull
Пару лет назад с моей тушкой айтишника случилось ЧП - грыжа шейного отдела позвоночника. История лечения - материал для отдельного топика, а сухой результат таков - было 60кг при 178 роста. А стало 55 (!) кило. Заодно разучился подтягиваться и отжиматься. Совсем. После лечения, с октября 2014 по март 2015, учился заново владеть телом. Теперь мне стал доступен турник и обычные отжимания.

После окончания восстановления, появилась идея - накачаться. Ещё до грыжи, будучи в...

дрищ с грыжей]]> 36