<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 06:52:53 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 06:52:53 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/skyfall.24364/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/skyfall.24364/.rss"/>
    <item>
      <title>Лох, чмо, нет друзей</title>
      <pubDate>Wed, 22 May 2013 16:18:00 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%BE%D1%85-%D1%87%D0%BC%D0%BE-%D0%BD%D0%B5%D1%82-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%B5%D0%B9.9857/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%BE%D1%85-%D1%87%D0%BC%D0%BE-%D0%BD%D0%B5%D1%82-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%B5%D0%B9.9857/</guid>
      <author>invalid@example.com (Skyfall)</author>
      <dc:creator>Skyfall</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Итак, всем привет.<br />
Зовут меня Андрей, мне 23 года и я дрыщ <img src="styles/default/xenforo/clear.png" class="mceSmilieSprite mceSmilie12" alt="o_O" title="Er... what?    o_O" /><br />
Заниматься начал в июле 2012 года, мой рост 188 см и вес до начала был 65 кг (ну а чо, бывает и такое). За почти год трен вес таки дашел до 80 кг, но мне же мало <img src="styles/default/do4a/smiles/_.gif" class="mceSmilie" alt="::" title="    ::" /><br />
 <br />
Последние месяца четыре у меня был сбит режим, я недосыпал, не дожирал и были проблемы со спортпитом. Но недавно у меня была днюха и все круто изменилось <img src="styles/default/do4a/smiles/dance.gif" class="mceSmilie" alt=":dance:" title="dance    :dance:" /><br />
Значит чем располагаю на теперешний момент. Есть килограмма три Биотековского гейнера, только-только...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%BE%D1%85-%D1%87%D0%BC%D0%BE-%D0%BD%D0%B5%D1%82-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B7%D0%B5%D0%B9.9857/" class="internalLink">Лох, чмо, нет друзей</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>59</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
