<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 20:04:15 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 20:04:15 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/stigma.66915/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/stigma.66915/.rss"/>
    <item>
      <title>Можайск, СК Багратион, спасибо, что ты есть.</title>
      <pubDate>Sat, 28 Mar 2020 08:04:47 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA-%D0%A1%D0%9A-%D0%91%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BE%D0%BD-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%BE-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%82%D1%8B-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C.30441/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA-%D0%A1%D0%9A-%D0%91%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BE%D0%BD-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%BE-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%82%D1%8B-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C.30441/</guid>
      <author>invalid@example.com (STiGMA)</author>
      <dc:creator>STiGMA</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Привет народ!<br />
Я работаю водителем международником и совмещаю свою работу с занятиями в тренажерном зале. Посещаю страны такие как Чехия, Польша, Беларусь, Россия. Поэтому я решил, что будет отличной идей снимать видео на эту тему. Буду рад вашим комментариям, лайкам и подписке.<br />
<br />


	<a href="https://forum-do4a.com/attachments/258252/" target="_blank">Посмотреть вложение 258252</a>
	
 <br />
В этот раз я посетил муниципальный тренажерный зал в городе Можайск. На город с населением 30 тыс. человек выбор залов весьма скудный. Но они есть. И это не может не радовать фитнес...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%BA-%D0%A1%D0%9A-%D0%91%D0%B0%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BE%D0%BD-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%BE-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%82%D1%8B-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C.30441/" class="internalLink">Можайск, СК Багратион, спасибо, что ты есть.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>24</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Беларусь, Гродно. Фитнес клуб FitWorld.</title>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2020 06:32:32 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C-%D0%93%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE-%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1-fitworld.30381/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C-%D0%93%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE-%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1-fitworld.30381/</guid>
      <author>invalid@example.com (STiGMA)</author>
      <dc:creator>STiGMA</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Привет народ!<br />
Я работаю водителем международником и совмещаю свою работу с занятиями в тренажерном зале. Посещаю страны такие как Чехия, Польша, Беларусь, Россия. Поэтому я решил, что будет отличной идей снимать видео на эту тему. Буду рад вашим комментариям, лайкам и подписке.<br />
<br />
В этом блоге я хочу вам показать видео с моей тренировки в Беларуси, в городе в котором я живу. Это прекрасный город Гродно находящийся в 30 километрах от границы с Польшей. Который является, достаточно популярный...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%81%D1%8C-%D0%93%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE-%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1-fitworld.30381/" class="internalLink">Беларусь, Гродно. Фитнес клуб FitWorld.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>54</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Тверь. Спорт комплекс ZaVoD.</title>
      <pubDate>Sat, 22 Feb 2020 09:35:44 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8C-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81-zavod.30354/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8C-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81-zavod.30354/</guid>
      <author>invalid@example.com (STiGMA)</author>
      <dc:creator>STiGMA</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Привет народ!<br />
<br />
Я работаю водителем международником и совмещаю свою работу с занятиями в тренажерном зале. Посещаю страны такие как Чехия, Польша, Беларусь, Россия. Поэтому я решил, что будет отличной идей снимать видео на эту тему. Буду рад вашим комментариям, лайкам и подписке.<br />
<br />
По работе посетил город <b>Тверь</b> и спортивный комплекс <b>ZaVoD</b>. Который находится на <b>просп. Октябрьский 42</b>. Данный СК работает круглосуточно, и это редкость и большой плюс. Зал, как и большинство...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A2%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%8C-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81-zavod.30354/" class="internalLink">Тверь. Спорт комплекс ZaVoD.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>20</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Два новых видео на канале. Качалка и пиво.</title>
      <pubDate>Fri, 07 Feb 2020 21:09:11 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B2%D0%B0-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B5-%D0%9A%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0-%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D0%B2%D0%BE.30291/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B2%D0%B0-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B5-%D0%9A%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0-%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D0%B2%D0%BE.30291/</guid>
      <author>invalid@example.com (STiGMA)</author>
      <dc:creator>STiGMA</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Здарова народ, я завис в Чехии, поэтому снова выкладываю видео из тренажерного зала в Карвине. Само собой я занимаюсь больше, но томить вас ежедневными видео не стану, яжвас уважаю (и некоторых боюсь, кто мне люлей дать может).<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b>Немного о Карвине (взято в Вики):</b><br />
Ка́рвина (<a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D0%B5%D1%88%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow">чеш.</a> Karviná,...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B2%D0%B0-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B5-%D0%9A%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0-%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D0%B2%D0%BE.30291/" class="internalLink">Два новых видео на канале. Качалка и пиво.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>34</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Чехия тренировка спины и бицепса.</title>
      <pubDate>Sun, 02 Feb 2020 13:28:03 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D0%B5%D1%85%D0%B8%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D0%B1%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%81%D0%B0.30269/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A7%D0%B5%D1%85%D0%B8%D1%8F-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D0%B1%D0%B8%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%81%D0%B0.30269/</guid>
      <author>invalid@example.com (STiGMA)</author>
      <dc:creator>STiGMA</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Здарова народ. вышло новое видео на моем канале. Посмотрим, тренируется ли Стигма правильно. Длина видео по вашим советам сокращена. Приятного просмотра. Делитесь мнение, комментируйте.<br />
Набрался ли я уже опыта, что бы продавать программы тренировок как Юра Спасокукоцкий? Давайте решать.<br />
<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/Ny5vWA260pE/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/Ny5vWA260pE"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>40</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Сушка, курсы, начало ...</title>
      <pubDate>Sat, 15 Oct 2016 17:22:46 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE.22983/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE.22983/</guid>
      <author>invalid@example.com (STiGMA)</author>
      <dc:creator>STiGMA</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Привет народ, вот я все таки решил написать свой блог, на тему сушки. Да да, мои друзья этот блог будет исключительно о сушке, это моя первая сушка, после нее будет массонабор, и там снова сушка. Выспупать планирую в 2017 году наверное осенью. Так что здесь я не буду описывать, как страховать партнера на присяде. Тема анального секса не будет окрыва вовсе, потому , как выступать еще через полтора года, а за это время ачело можно раздолбить ояебу. И как ты будет с такой дырой в жопе первые...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%A1%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81%D1%8B-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE.22983/" class="internalLink">Сушка, курсы, начало ...</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>299</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Драсте и досвидания. Я вас любил... любовь быть может ... в душе ...</title>
      <pubDate>Fri, 30 Sep 2016 07:12:40 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%AF-%D0%B2%D0%B0%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BB-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%8C-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%B2-%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%B5.24921/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%AF-%D0%B2%D0%B0%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BB-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%8C-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%B2-%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%B5.24921/</guid>
      <author>invalid@example.com (STiGMA)</author>
      <dc:creator>STiGMA</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Мужики и девки, короче такая тема. Я удалил нахуй фэйсбук, вк, инстаграм. Пошло оно все в на хуй. Вот так вот. Я освобождаю себя от этого дерьма. <br />
И я прошу, что бы адмены удалили мой аккаунт здесь ибо я хуй знает куда тыкать, что бы сделать это самому ....<br />
Хотелось бы уйти красива и спокойна ... А то придется послать на хуй кого и много, много раз, что бы забанили. А мне делать этого не охота.<br />
Прощайте друзья, с вами было великолепно.<br />
Надуюсь к завтрашнему дню меня удалят... Все пожелания...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%AF-%D0%B2%D0%B0%D1%81-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BB-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D1%8C-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82-%D0%B2-%D0%B4%D1%83%D1%88%D0%B5.24921/" class="internalLink">Драсте и досвидания. Я вас любил... любовь быть может ... в душе ...</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>18</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>The Love Story или нагая жиза.</title>
      <pubDate>Sat, 05 Mar 2016 18:57:21 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/the-love-story-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%B0.22279/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/the-love-story-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%B0.22279/</guid>
      <author>invalid@example.com (STiGMA)</author>
      <dc:creator>STiGMA</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Короче пацаны и леди нашего форума тема такая. Общался я со своими любимыми форумными товарищами, все как обычно в нашем уютном уголке. И ненароком задели мы щепетильную тему секса. Где лучше, как  и все такое. Не буду вдаваться в подробности. Я решил написать там свою историю первого раза. Читай опыта в сексе. Написал и подумал, бля а чем это не тема для блога. Я же писать умею, мастер пера, ваще пацан я ничего, я отвечаю.<br />
<br />
Чего не хватает многим здесь на форуме, не хватает жизи. Где сука...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/the-love-story-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%8F-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%B0.22279/" class="internalLink">The Love Story или нагая жиза.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>191</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>День сурка которому ты рад.</title>
      <pubDate>Fri, 26 Feb 2016 10:58:57 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D1%81%D1%83%D1%80%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D1%82%D1%8B-%D1%80%D0%B0%D0%B4.22158/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D1%81%D1%83%D1%80%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D1%82%D1%8B-%D1%80%D0%B0%D0%B4.22158/</guid>
      <author>invalid@example.com (STiGMA)</author>
      <dc:creator>STiGMA</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Пролог:<br />
<br />
Как и о чем начать блог? О чем рассказать людям, что бы было интересно и не показаться заплаканным мальчишкой, в проблемах которого виноваты все вокруг, но только не он сам. Что то на душе такой депресняк, что просто  рвет на части. Короче мужики и леди нашего форума, на ваш суд история одного вечера. Если вдруг, кому то что то не понравиться от может зайти в эту тему...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D1%81%D1%83%D1%80%D0%BA%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BC%D1%83-%D1%82%D1%8B-%D1%80%D0%B0%D0%B4.22158/" class="internalLink">День сурка которому ты рад.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>160</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
