<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 19:37:05 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 19:37:05 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/testosteronovii-egorka.36028/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/testosteronovii-egorka.36028/.rss"/>
    <item>
      <title>Подготовочка</title>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2015 16:39:19 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.20350/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.20350/</guid>
      <author>invalid@example.com (testosteronovii egorka)</author>
      <dc:creator>testosteronovii egorka</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Чет давно давно тут тусусь даже как то писал пост и фотку свою прикладывал дак меня обосрали что я толстый и даже Игорян спрашивал про видео где я ем пельмени. Давно это было,годик назад наверное, а теперь я готовлюсь к первому своему старту. Такое дело, тренера нету диетолога тоже. Короче если в кратце приложу фотки, фотки стремные по качеству так что сразу можете кидаться гавном, в общем посмотрите скажите че какие шансы у меня есть.<br />
Готовлюсь в классику на один областной чемпионат....<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0.20350/" class="internalLink">Подготовочка</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>46</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Ода спортпиту</title>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2014 16:20:22 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%83.16571/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%83.16571/</guid>
      <author>invalid@example.com (testosteronovii egorka)</author>
      <dc:creator>testosteronovii egorka</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем приветос, решил порассуждать, на такое дияние меня натолкнул ролик с ютюба, рич пиана рассказывает про питание, режет правду-матку, говорит что выезжать надо на нормальной жрачке а спортпит в виде прота и гейнера если и употреблять то 1 раз в день как дополнение.<br />
Хрен его знает в чем моя проблема, может у меня с мотивацией проблемы, или я слабак такой, не могу пересилить себя и жрать рис с куриными грудками каждый день по несколько раз в день, или фантазии в кулинарии не достает. Давно...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9E%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%83.16571/" class="internalLink">Ода спортпиту</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>30</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
