Персональные блоги Thu, 14 May 2026 20:49:48 +0000 Thu, 14 May 2026 20:49:48 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/toshiba.33347/ Sun, 27 Jul 2014 08:34:18 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80.11953/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80.11953/ invalid@example.com (TOSHIBA) TOSHIBA Посмотреть вложение 21516 Ребята привет всем.
Александр.. 20 лет.
Решил пойти в зал заниматься с железом.
Много до этого читал/смотрел видео (подписан на Дениса Борисова).
2 года чуть по чуть занимался на турниках-брусьях.
Было неслабое смешение в поясничном отделе (последствия занятия ВелоТриалом)....в конце аж начинала правая нога неметь.
Поясницу костоправ немного подчинил..ему огромное человеческое спасибо.
Чего я хочу добить от похода в зал:
Создать мощный мышечный корсет (мышцы...

Александр]]> 40