<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Wed, 13 May 2026 22:19:46 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 13 May 2026 22:19:46 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/vladwd.3967/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/vladwd.3967/.rss"/>
    <item>
      <title>Протеиновый коктейль своими руками</title>
      <pubDate>Wed, 28 Nov 2012 03:14:19 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.1271/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.1271/</guid>
      <author>invalid@example.com (Vladwd)</author>
      <dc:creator>Vladwd</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<span style="font-size: 12px"><b>Протеино-казеиновый Коктейль Своими Руками</b></span><br />
<br />
<a href="http://www.radikal.ru" target="_blank" class="externalLink" rel="nofollow"><img src="https://do4a.com/data/MetaMirrorCache/2531cfd6c100ccf83510cdb56ecc5312.gif" class="bbCodeImage LbImage" alt="[&#x200B;IMG]" data-url="https://do4a.com/data/MetaMirrorCache/2531cfd6c100ccf83510cdb56ecc5312.gif" /></a><br />
<br />
<b><b>Здарова всем с Do4a.com!</b><br />
</b><br />
Зная, что у многих людей есть финансовые проблемы с покупкой спортпита, тем более в России цены не самые лучшие, мягко говоря, решил написать статью о приготовлении протеинового коктейля своими руками.<br />
<br />
<b>Все, что нам понадобится:</b><br />
1.Творог 2%...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.1271/" class="internalLink">Протеиновый коктейль своими руками</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>16</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Протеиновый коктейль своими руками</title>
      <pubDate>Sat, 27 Aug 2011 18:32:28 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.1267/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.1267/</guid>
      <author>invalid@example.com (Vladwd)</author>
      <dc:creator>Vladwd</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[<span style="font-size: 12px"><b>Протеино-казеиновый Коктейль Своими Руками</b></span><br />
<br />
<br />
<b><b>Здарова качкам с Do4a.com!</b><br />
</b><br />
Зная, что у многих людей есть финансовые проблемы с покупкой спортпита, тем более в России цены не самые лучшие, мягко говоря, решил написать статью о приготовлении протеинового коктейля своими руками.<br />
<br />
Ингридеенты, которые нам понадобятся: молоко, творог, банан и мед (по вкусу, кто как любит). Также нужен блендер или миксер, или что-то другое, чтобы размешать все ингридеенты в...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BB%D1%8C-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%B8-%D1%80%D1%83%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B8.1267/" class="internalLink">Протеиновый коктейль своими руками</a>]]></content:encoded>
    </item>
  </channel>
</rss>
