<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 06:02:58 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 06:02:58 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/voice.20399/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/voice.20399/.rss"/>
    <item>
      <title>Мышечная память: существует или нет? !! !!</title>
      <pubDate>Tue, 07 Mar 2017 20:45:30 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%81%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%82.26016/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%81%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%82.26016/</guid>
      <author>invalid@example.com (voice)</author>
      <dc:creator>voice</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Среди качков, натуралов и химиков, по вопросу о существовании мышечной памяти часто разгораются нешуточные споры. По старой доброй традиции каждый человек ретранслирует свой личный опыт на всех и на все. Отсюда и также нетерпимость к любому мнению, не совпадающему с твоим и полярность взглядов. Иначе говоря - узость мышления. Зачастую и влияние чужого авторитета играет роль. Если профессор Селуянов сказал что мышечной памяти нет - адепты его взглядов будут с пеной у рта на каждом шагу...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D1%8C-%D1%81%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D1%83%D0%B5%D1%82-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%82.26016/" class="internalLink">Мышечная память: существует или нет? !! !!</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>63</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Допинг в спорте и Закон.</title>
      <pubDate>Fri, 03 Feb 2017 00:36:14 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD.25796/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD.25796/</guid>
      <author>invalid@example.com (voice)</author>
      <dc:creator>voice</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Дорогие друзья, здесь должно быть красивое и поучительное вступление, но я сразу перейду к делу, а дело в том, что 22 ноября 2016 года Президент РФ В.В. Путин подписал Федеральный Закон «О внесении изменений в уголовный кодекс РФ и Уголовно-Процессуальный кодекс РФ (в части усиления ответственности за нарушение антидопинговых правил).<br />
<br />
Данный закон привнёс в Уголовный Кодекс РФ некоторые интересные новеллы, в виде новых статей – статьи 230.1. и статьи 230.2. которые, прежде всего, должны...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%94%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D0%B2-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D0%97%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD.25796/" class="internalLink">Допинг в спорте и Закон.</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>57</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>АС и закон</title>
      <pubDate>Thu, 26 Jan 2017 06:54:34 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%A1-%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD.25715/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%A1-%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD.25715/</guid>
      <author>invalid@example.com (voice)</author>
      <dc:creator>voice</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Цель поста - объяснить мнение законодателя на проблему АС по состоянию на 19.01.2017 г.<br />
<br />
Итак по - порядку.<br />
С точки зрения закона основные используемые атлетами &quot;витаминки&quot;<br />
относятся к сильнодействующим веществам.<br />
Конкретно их перечень (для целей УК) установлен <b>Постановлением Правительства РФ от 29 декабря 2007 года № 964</b> (последняя редакция от 26.09.2016 г., небольшое и доступно для понимания, легко гуглится).<br />
Для особенно хитрожопых установлено что все соли, эфиры, растворы и т.п....<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%90%D0%A1-%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD.25715/" class="internalLink">АС и закон</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>71</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Практика снова рвет теорию или Селуяновщину ставят на место (юмор)</title>
      <pubDate>Wed, 18 Jan 2017 19:21:20 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D1%80%D0%B2%D0%B5%D1%82-%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8E-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%A1%D0%B5%D0%BB%D1%83%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%83-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D1%8F%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE-%D1%8E%D0%BC%D0%BE%D1%80.25652/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D1%80%D0%B2%D0%B5%D1%82-%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8E-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%A1%D0%B5%D0%BB%D1%83%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%83-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D1%8F%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE-%D1%8E%D0%BC%D0%BE%D1%80.25652/</guid>
      <author>invalid@example.com (voice)</author>
      <dc:creator>voice</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[В очередной раз выдающиеся опытные практики ставят на место горе - теоретиков, которые тяжелей велосипеда ничего в своей жизни не поднимали.<br />
На этот раз кондиционный тренер китайской сборной Папа Смит проясняет селуяновской профессуре за фасции и мышечные микроорганизмы выдвигая свою теорию и с блеском ее опровергая.<br />
Правда на 20 секунде эксперимента фасции начали расцепляться а шпингалеты лопаться, и пришлось помочь второй рукой, но это не сильно повлияло на чистоту эксперимента.<br />
Веселого...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D1%80%D0%B2%D0%B5%D1%82-%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8E-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%A1%D0%B5%D0%BB%D1%83%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%89%D0%B8%D0%BD%D1%83-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D1%8F%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE-%D1%8E%D0%BC%D0%BE%D1%80.25652/" class="internalLink">Практика снова рвет теорию или Селуяновщину ставят на место (юмор)</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>58</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Почему болят мышцы. Болит значит растет?</title>
      <pubDate>Sun, 08 Jan 2017 11:51:07 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%82-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D1%8B-%D0%91%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D1%82-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%82.25569/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D1%82-%D0%BC%D1%8B%D1%88%D1%86%D1%8B-%D0%91%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D1%82-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%82.25569/</guid>
      <author>invalid@example.com (voice)</author>
      <dc:creator>voice</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[В видео  рассмотрены основные версии гипотез о мышечной боли и дано объяснение, которое наиболее верно на мой субъективный взгляд.<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/Qp7Fgp8eZ3Q/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/Qp7Fgp8eZ3Q"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>73</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Простой удобный и наглядный калькулятор БЖУ</title>
      <pubDate>Mon, 26 Dec 2016 07:30:04 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9-%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%91%D0%96%D0%A3.25456/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9-%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D0%BB%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%91%D0%96%D0%A3.25456/</guid>
      <author>invalid@example.com (voice)</author>
      <dc:creator>voice</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Искал себе куркулятор калорий и БЖУ, но ничего толкового не нашел. <br />
Либо перегруженные данными, либо мудреные, либо неудобно. <br />
Сделал в EXEL и оказалось что очень удобно и наглядно. <br />
Может быть кому - нибудь пригодится. <br />
Пишите кто чем пользуется и пользуется ли вообще подобными штуками для контроля питания. <br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/p3js3llqHko/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/p3js3llqHko"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>30</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Практическое пособие: как отличить "химика" от "натурала"</title>
      <pubDate>Sat, 24 Dec 2016 19:40:10 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B0.25484/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BE%D1%82%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B0.25484/</guid>
      <author>invalid@example.com (voice)</author>
      <dc:creator>voice</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Практикум: учимся отличать химиков от натуралов<br />
<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/vzHD6_hMrs4/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/vzHD6_hMrs4"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>27</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Локальное жиросжигание или миф о "мифе"</title>
      <pubDate>Fri, 16 Dec 2016 13:31:32 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BC%D0%B8%D1%84-%D0%BE-%D0%BC%D0%B8%D1%84%D0%B5.25423/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9B%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B6%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BC%D0%B8%D1%84-%D0%BE-%D0%BC%D0%B8%D1%84%D0%B5.25423/</guid>
      <author>invalid@example.com (voice)</author>
      <dc:creator>voice</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Собственно короткий видос про локальное жиросжигание. <br />
Цели разжевывать нет, потому что обычно люди к навязываемому мнению относятся с недоверием, а вот если тема заинтересует и они сами покопаются в источниках доходит заметно лучше. <br />
<br />
<span data-s9e-mediaembed="youtube" style="display:inline-block;width:100%;max-width:640px"><span style="display:block;overflow:hidden;position:relative;padding-bottom:56.25%"><iframe allowfullscreen="" scrolling="no" style="background:url(https://i.ytimg.com/vi/k_YNHqDdZ_o/hqdefault.jpg) 50% 50% / cover;border:0;height:100%;left:0;position:absolute;width:100%" src="https://www.youtube.com/embed/k_YNHqDdZ_o"></iframe></span></span>]]></content:encoded>
      <slash:comments>85</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
