Персональные блоги Thu, 14 May 2026 03:39:58 +0000 Thu, 14 May 2026 03:39:58 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/wantmass.17393/ Mon, 18 Feb 2013 16:53:24 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%BE.7287/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9D%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%BE.7287/ invalid@example.com (WantMass) WantMass Силовые на данный момент такие:
Жим 40
Тяга 80
Присед не делал (Нету рамы да и честно сказать боюсь делать его, но в понедельник обязательно попробую)
Вопрос у меня собственно про программу, работать по какой то программе или...

Началоо]]> 18