<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 12:13:03 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 12:13:03 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/zhirobuilder.91781/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/zhirobuilder.91781/.rss"/>
    <item>
      <title>тушка жиробилдера на просушку</title>
      <pubDate>Mon, 08 Aug 2016 10:46:32 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D1%82%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D1%83.23616/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D1%82%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D1%83.23616/</guid>
      <author>invalid@example.com (zhirobuilder)</author>
      <dc:creator>zhirobuilder</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Привет дочане! Полезную тему доча замутил. Я как раз ставил план срочно согнать жиры, ибо как и 95 процентов любителей к сезону и не прокачался, и не просушился. Ну да ладно все равно в офисе прею да на даче грядки полю и побухиваю. Но ехать мне на моря к своей днюхе 16 августа к семейству, посему прям с завтра начинаю ебошить. По совету botan сел почти на декасустметанмакдак дабы набрать жиромассы и чтоб показать прогресс. К слову, я уже в своей жизни экстремально худел два раза. Генетика у...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D1%82%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D1%83.23616/" class="internalLink">тушка жиробилдера на просушку</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>8</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Блог жиробилдера на тему сушки</title>
      <pubDate>Sun, 31 Jul 2016 19:26:03 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8.23606/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8.23606/</guid>
      <author>invalid@example.com (zhirobuilder)</author>
      <dc:creator>zhirobuilder</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Привет дочане! Полезную тему доча замутил. Я как раз ставил план срочно согнать жиры, ибо как и 95 процентов любителей к сезону и не прокачался, и не просушился. Ну да ладно все равно в офисе прею да на даче грядки полю и побухиваю. Но ехать мне на моря к своей днюхе 16 августа к семейству, посему прям с завтра начинаю ебошить. По совету botan сел почти на декасустметанмакдак дабы набрать жиромассы и чтоб показать прогресс. К слову, я уже в своей жизни экстремально худел два раза. Генетика у...<br />
<br />
<a href="https://forum-do4a.com/threads/%D0%91%D0%BB%D0%BE%D0%B3-%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%81%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B8.23606/" class="internalLink">Блог жиробилдера на тему сушки</a>]]></content:encoded>
    </item>
  </channel>
</rss>
