<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Персональные блоги</title>
    <description>Персональные блоги</description>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 13:10:43 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 13:10:43 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Do4a.com - Второе дыхание</generator>
    <link>https://forum-do4a.com/user-blogs/zmoogk.16855/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-do4a.com/user-blogs/zmoogk.16855/.rss"/>
    <item>
      <title>Ребят меня все мучает один вопрос стоит ли мне заняться бодибилдингом?</title>
      <pubDate>Sun, 28 Jul 2013 12:40:10 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%B1%D1%8F%D1%82-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BC%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82-%D0%BB%D0%B8-%D0%BC%D0%BD%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%BE%D0%BC.10514/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%A0%D0%B5%D0%B1%D1%8F%D1%82-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BC%D1%83%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81-%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82-%D0%BB%D0%B8-%D0%BC%D0%BD%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3%D0%BE%D0%BC.10514/</guid>
      <author>invalid@example.com (ZMooGK)</author>
      <dc:creator>ZMooGK</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Так вот что меня смущает,что у меня большой рост порядком 190,так вот может кто знает хороших бодибилдеров хотябы +185 см,огласите пожалуйста списочек,сам на данный момент вес в межсезонье был 123-125кг,сейчас высох вешу 110,у меня жутко отстает грудь,можно сказать на фоне всего отсуствует,и обладает широкая талия,на арму организм откликается не плохо]]></content:encoded>
      <slash:comments>44</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Парни есть кто нибудь  с Эстонии или с Финляндии?</title>
      <pubDate>Tue, 23 Jul 2013 06:43:35 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B8%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D1%81-%D0%AD%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%81-%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%B8.10455/</link>
      <guid>https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B8%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C-%D1%81-%D0%AD%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%81-%D0%A4%D0%B8%D0%BD%D0%BB%D1%8F%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%B8.10455/</guid>
      <author>invalid@example.com (ZMooGK)</author>
      <dc:creator>ZMooGK</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Кто знает как и где можно достать фарму из этих стран?]]></content:encoded>
      <slash:comments>11</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
