Высокобелковый салат

а качки не едят...это да...колят пратеин и жрут митан...

Нармуль салат...спасибо.
зы. На долбоебов не обращай внимая...пусть тявкают

чем страдают все эти рецепты - никто не пишет БЖУ использованных продуктов, никто не взвешивает ингридиенты, никто не указывает на БЖУ порции. В США это обычная практика на бб-сайтах. Это очень важно. Можно жрать шоколадки и худеть, главное не переедать.

ну бжу не указываю так как все же делают по мвоему кто то 3 яйца ктото 5 поэтому смысла нет ведь мало кто будет по грамма делать точно так же как у меня едиственное могу писать сколько на 100 грамм каждого использованого продукта)

Ребята,салат - супер белковосодержащий!!
Я себе еще куриную грудку покрошил.
Спасибо большое за рецепт!))

бжу нужно указывать, чтобы знать соотношение макронутриентов. к примеру, я вечером могу еще добрать белка, но жира/углей мне больше нельзя - если в салате много жира - значит мне его уже нельзя.

На клетчатку рысалочку пошинковать,как в МРТ,только засушить для начала)))

Нихуя,тут и без него админы в петрушке нихуевА шарят)))))

Я вот помню ещё те времена, когда Дима с Пашей зарубались в жиме на 200 кг. А теперь в пору кулинарный поединок устраивать. Я уже представляю себе анонс: У нас заруб века! Только у нас протеиновые печенья против высокобелкового салата! Кто же кого?

сметана если 10 процентов то и во всем салате 10 жира в кальмарах нет огурцах и белках тоже, сметаны 100 грамм

Кальмары - докторской
и только горошка не хватает до нормального салата!

Бля седня прикол был)))
Варю я чисто нереальный высокомассонаборный хавчик которылам(отборный чищенный без башки Азовский бычек 3кг+греча стакан)все эт дело в хлам развариваю такой,стою возле плиты.Чисто подумал,ну бля у качка и которылы(2 шт.)должны быть суровые,ну и ебанул в каструляку льняного масличка прям из пузыря....ебать моего рыжего порвало,прям по квадрицепсу забрался и ткнул свое ебло в кастрюлю,это было пиздец...когти бляха и все такое)))))
Никогда не думал,что котяру разколбасит от такого))))
Рыжий мой нереально солидарен))))мож его на метан подсадить....пизда и так котам в округе(6кг качества сухого),а то и собак ебашить начнет)))))

Доча становиться сайтом домохозяюшек :D

Ну тебе видимо п*уй что в майонезе 60% х*й пойми каких жиров.

так збс же!!! ндавно не было такого, напоминает старую дочу с практическими "творческими" примерами... а то блин последнее время один корм для школоло и корм тролям выкладывался... даешь больше блюд!!! пожрать-это ахуенно, пожрать вкусно ахуенней ахуенного!))

Стеб и тролинг эт канеш заебок))))но когда в тему!!
За всю историю кулинарии и всего,что с этим связано,мужики именно с яйцами мужики были впереди планеты всей,а ты домохозяюшки....
Даже эта ипаная японская кухня только в мужских руках расцветает!!!
Сказал бы ты это в средние века в Японии,любому ита-мае отьебашил бы тебе овощным янагиба ровно половину тебя))))
Зря тролишь,а вдруг у пацанов с этого и начинается карьера?!?!

Да Я не против,если карьера,чужое мнение не должно мешать)

меня не волнует чужое мнение, я делаю так как я хочу и если я делаю не правильно значит я не хочу делать правильно. но прислушиваюсь к советам адекватных людей ))))

/del

а в это время в параллельной вселенной ....

Короче кальмар сммело можно грудкой заменять, но варите ее, чтобы сочной была

Короч, самый простой и самый полезный рецепт... но дорогой!
Варите яйца, аккуратно располовиниваете и желток выбрасываете. Во внутреннюю полость белка обильно укладываете порцию черной икры. Закрываете второй половинкой белка и можно есть! Чёрную икру можно подменить на красную.
Просьба не кидать в меня какашки.

Я лично ПРОТИВ всяких консервов, где содержимое хуй пойми какого качества. Только свежее мясо и рыба.

Дели его сразу на два минимум. Консервирование портит ценность белка. Прот вообще не пью, а если и пью, то в белок его не считаю)