вопросы про массу

В ноябре того года был курс турика вес подскочил с 78 до 82 жим 140 присяд 140 становая 180-185 после курса сделал пкт цинктерал витамин С магний и нагрузку снизил для удержания силовых делал по 3 раза 3 подхода с околомаксимальными весами в результате спустя 3 месяца пожал 143 присяд был 3*3 со 130кг стан 190 сейчас перешел на программу объемного тренинга по ней получается 4-5 упражнений по 8-10раз в таком режиме тренируюсь месяц масса начала падать на весах 79 жим на уровне 138 кг присяд и становая не упали
Вопросы:
1)Может ли падение веса тела связано с большим объемом тренировок или это откат спустя 4 месяца после курса?
2)Есть ли такие люди которые тоже тренируются в пределах 3-5раз в подходе ?И как на вас влияют такие вариации с повторениями и объемом?
3)Можно ли попробовать и дальше заниматься в пределах 8-10 раз за счет увеличения дневного рациона(очень проблематично так как работаю 5/2) или забить и дальше заниматься по 3-5 повторений в подходе?ем по 6 раз в день
4)Может ли это быть связано с нервами?