Персональные блоги Thu, 14 May 2026 21:32:00 +0000 Thu, 14 May 2026 21:32:00 +0000 Do4a.com - Второе дыхание https://forum-do4a.com/user-blogs/t-u-style.19765/ Tue, 04 Aug 2015 15:44:41 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%BA-men-s-physique-%D0%9E%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82-%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8B%D1%85-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9-%D0%9F%D0%A0%D0%95%D0%94%D0%98%D0%A1%D0%9B%D0%9E%D0%92%D0%98%D0%95.19543/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%BA-men-s-physique-%D0%9E%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D1%82-%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%BA%D0%B0-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D1%8B%D1%85-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9-%D0%9F%D0%A0%D0%95%D0%94%D0%98%D0%A1%D0%9B%D0%9E%D0%92%D0%98%D0%95.19543/ invalid@example.com (t.u.style) t.u.style Заручившись поддержкой хороших тренеров и спонсора по тайским витаминкам.
Я готов рваться в бой :)
На данный момент я отдыхаю, в начале июля начну заряжаться по полной вплоть до ноября.
Сейчас использую 5ед гр с утра, + тестобустер в течении дня + Спеман. С анализами у меня все впорядке :) Что не может не радовать.
По питанию: строгой диеты нет, я сильно не заплываю, и не сливаю. До 200 гр белка в день, до 300гр углеводов.
Немного сыворотки от финов...

Подготовка к Men`s Physique .Осенний старт. Поддержка добрых людей. ПРЕДИСЛОВИЕ.]]> 63 Thu, 23 Oct 2014 14:55:26 +0000 https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-26-09-14.16003/ https://forum-do4a.com/threads/%D0%9C%D0%BE%D0%B9-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BA-26-09-14.16003/ invalid@example.com (t.u.style) t.u.style Всем привет!;)

Вот решил сделать свой блог!

Кратко о себе: Заниматься я стал не так давно, чуть больше двух лет назад.

На тот момент я весил 60 кг, при росте 185 см. Вел разгульный образ жизни.


вот он я в 19 :)

И я решил изменить свою тленную жизнь – пойти в зал.

Закупился гейнером, аминками, витаминами и предтреном и начал заниматься.

По совету друга я начал есть каждые два...

Мой дневник 26.09.14]]> 55